НОВОСТИ

ДРУГИЕ НОВОСТИ

РЕКОМЕНДУЕМ




ПОПУЛЯРНЫЕ НОВОСТИ


АВТОРИЗАЦИЯ

КАЛЕНДАРЬ НОВОСТЕЙ

«    Апрель 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30 

НАШ АРХИВ

Январь 2018 (1)
Август 2017 (1)
Июль 2017 (1)
Июнь 2017 (1)
Апрель 2017 (3)
Январь 2017 (2)


Трудности перевода

У любой эмоции, качества и душевного состояния есть две стороны: как отрицательная, так и со знаком плюс. Конечно, никто в здравом уме не скажет, что быть в плохом настроении, считать себя ничтожеством, ничему не радоваться и запираться в четырех стенах - это прекрасно. Но в античной Греции, например, среди участников двух основных философских движений, стоицизма и скептицизма, состояние апатии считалось, наоборот, практически недостижимым идеалом, к которому необходимо стремиться, - отрешиться от страстей, забот, проблем и страха перед неизвестностью. Тогда можно будет достичь главного, атараксии - то есть, душевного спокойствия и безмятежности, которые приходят только к мудрецам.

Со времен античности жизнь немного изменилась и ускорилась. Действовать нужно быстрее, принимать решения - тоже, выбор возможностей и товаров увеличился в несчетное количество раз. Вокруг столько всего: десятки стран, в которых нужно когда-нибудь побывать, миллион идей для увлечений на любой вкус и хобби.., Не пользуясь предлагаемыми возможностями, ничего не делая, отдыхая и бездельничая, мы будто бы теряем драгоценное время. Ничем не заниматься - плохо. Скучать- плохо. А почему скучаешь ты? Попробуем разобраться.

Стало скучно, потому что нечего делать

Приятно побездельничать пару вечеров: можно без зазрения совести посвятить какие-нибудь выходные круглосуточному просмотру «Битвы экстрасенсов», просидеть весь вечер, изучая странички случайных людей «вКонтакте», или валяться на диване, пытаясь читать учебник по истории, а вместо этого размышляя об истории совсем другой - например, идеальной истории любви, которая когда-нибудь с тобой случится. Приятно, потому что еще вчера жизнь кипела, а сегодня ты просто позволяешь себе немного расслабиться. Но совсем другое дело, когда безделье твое - вынужденное и уже хроническое, потому что заняться ну совершенно нечем. Когда жизнь замыкается до бесконечного цикла школа-дом-школа-дом, не заскучать и быть полностью довольным своей пустой жизнью может только неглубокий человек.

С решением проблемы все очевидно: для того, чтобы избавиться от этой пустоты, нужно наполнить свои будни интересными занятиями. Записаться на танцы, на курсы хинди или японского, научиться играть на саксофоне- выбирай на свой вкус. Если ты отмечаешь все эти варианты, грустно вздыхая, что денег нет, а родители считают такие траты пустой блажью и спонсировать отказываются, - это тоже всего лишь отговорка. Во-первых, есть много бесплатных курсов и занятий. Во-вторых, чем это не повод найти подработку? Даже если по вечерам и по выходным будешь разносить подносы в кафе или помогать покупателям выбирать рубашки, разнообразие в жизнь это точно внесет.

Проблема становится куда серьезней, если ты живешь не в одной из столиц и не в районном центре, а в маленьком провинциальном городе. В среднестатистическом городе N нет особого разнообразия в выборе развлечений: если не занимаешься карате в подвале местного ДК, остаются только русские народные танцы в том же бывшем дворце пионеров.

В этом городе N в прошлом году открыли большой гипермаркет, и теперь он стал главным местом тусовок, встреч и культурной жизни всего района - раньше центром считалась главная площадь города, где собирались местные недоскейтеры с коктейлями, но прогресс не стоит на месте. Жить в N отчаянно скучно и делать на самом деле нечего. Но даже из этой ситуации есть выход. Если город не дает возможностей, начни создавать их сама: в школе, договорившись с учителями, вполне можно организовать какой-нибудь интересный кружок или собственную газету. Можно поставить спектакль для общешкольного праздника - написать сценарий, распределить роли, сделать костюмы. Есть интернет-курсы, по которым ты можешь заниматься чем угодно - от разучивания фокусов и доставания голубей из шляп до йоги и кикбоксинга. К тому же в любой, даже самой далекой глуши есть люди, которые к чему-то стремятся, что-тоумеют, делают что-то важное или просто интересное, и твоя задача - найти их. Если в вашем городе нет кружка игры на гитаре, а на видео в сети ты не успеваешь запомнить правильное расположение пальцев на струнах, дай объявление в местную газету, что ищешь того, кто самоотверженно будет с тобой заниматься. В конце концов, читай книги-ходят слухи, что это не такое уж скучное занятие, как принято думать. Не сетуй на обстоятельства и злодейку-судьбу, которая закинула тебя не в столицу, где всего много и на каждом шагу, а используй свои возможности на полную катушку.

Стало скучно делать что-то

Раньше ты была самым увлеченным человеком на свете и любимому делу готова была отдавать все свободное время - даже отнимать заветные минутки и часы от жизненно необходимых сна, еды и учебы. Потому что это именно то, о чем ты мечтаешь больше всего на свете и чему готова посвятить всю жизнь: покорить мир со своим герлз-панк-бэндом, стать примой-балериной и танцевать на сцене Большого театра, стать ученым-биологом и отправиться в плавание с китами... Поэтому ты целыми днями стучала на барабанной установке, доводя до белого каления родителей и соседей, стирала в кровь пальцы ног, крутя одно фуэте за другим, и вместо школьных танцев заучивала дома учебники по биологии. Было тяжело, но ты не жаловалась. А потом это вдруг закончилось. Ты не сразу поняла, что продолжаешь повторять те же действия уже просто на автомате, без души и уж точно без всякой радости. На репетиции и тренировки больше не летишь, как на крыльях, а плетешься - не потому, что очень устала, уставала ты и раньше, просто теперь твои ноги явно предпочли бы резво побежать в обратную сторону.

В конце концов, надо здраво оценивать свои способности: пробиваются единицы, остальные остаются середняками и свои мечты все равно не исполняют... Эти и другие сомнения грызут тебя каждый день, но бросить окончательно когда-то любимое занятие страшно- все-таки этому уже отдано столько сил, столько времени, да и как бросить в одночасье то, что когда-то казалось тебе незаменимым? Конечно, самый очевидный вариант решения проблемы - просто отказаться от того, что стало доставлять дискомфорт и перестало приносить радость. Но, так вот избавившись от того, что долго казалось чуть ли не смыслом жизни, ты рискуешь через какое-то время пожалеть об этом. Может быть, не через неделю или пару месяцев, а через несколько лет, но рано или поздно это сожаление придет: ну почему я тогда... ну зачем же я отказалась от своих мечт, почему так рано сдалась, бросила, ведь теперь я могла бы... почему меня не отговорили родители... -людей, жалеющих об упущенных возможностях и неиспользованных талантах, действительно очень много. Но это не значит, что нужно заставлять себя заниматься из-под палки, чтобы потом утешаться фразой «по крайней мере, я пыталась». Нужно ответить (только честно!) на несколько важных вопросов. Это действительно тебе больше не интересно, ты действительно поняла, что это не твое? Или просто испугалась трудностей, число которых в перспективе только вырастет, но никак не уменьшится? Может, ты устала, это временный кризис, и тебе всего лишь нужен небольшой перерыв? Или потеря интереса стала результатом большого разочарования: танцовщицы, оказывается, готовы подставлять подруг ради главной партии, на океанические исследования никто не дает денег.

Да и этот вопрос гениев и середнячков...

Вряд ли ты гений вроде Моцарта или Леонардо да Винчи -хотя вдруг?.. Ответив на эти вопросы, ты сама поймешь, как поступить правильно - оглохнуть немного и с новыми силами броситься в бой или отпустить ситуацию и опустить руки. Но помни, что нельзя отказываться от своих мечт из-за внешних обстоятельств и чужих недобрых слов: если кто-то считает, что у тебя что-то не получится, это его проблемы, а не твои.

Стало скучно, потому что не с кем

Когда вы с подружкой записались в школьную секцию баскетбола, ты была на седьмом небе от счастья - и как ты только раньше жила без этих ежевечерних тренировок? Тем более что после занятий вы вдвоем гуляли, провожали друг друга до дому - сначала ты ее, потом она - тебя, а потом снова ты, и все никак не могли наговориться и разойтись по домам.

А потом она решила, что пора готовиться к ЕГЭ по математике, наверстывать упущенное за одиннадцать лет ничегонеделания, записалась на бесплатное занятие по английскому языку и променяла ваш баскетбол на своего репетитора . И ты уже через пару занятий поняла, что командные игры с мячом тебе не то чтобы не интересны, а и вовсе никогда не нравились, И, конечно, заскучала. Подобные истории в твоей жизни повторяются с пугающей частотой, и это уже начинает настораживать. У тебя никогда не хватает сил закончить хоть что-то.

Все люди разные, в том числе разделяются они и по степени общительности, любви к шумным компаниям и времени, которое без ущерба для душевного здоровья и настроения могут провести в одиночестве. Мы, конечно, говорим о двух разных типах направленности личности, об интровертах и экстравертах. Ты, очевидно, относишься ко вторым, поэтому для счастья тебе жизненно необходимо постоянно находиться в обществе (а желательно еще и в центре общественного внимания], делиться с кем-то своими впечатлениями и переживаниями, слышать от кого-то слова одобрения. И в любом занятии главная составляющая для тебя - именно общение и приятная компания, а не прицельное бросание мяча в корзину, рисование на пленэре грустных пейзажей или изучение французского. Поэтому получается, что все, чем ты занимаешься, ты делаешь не для себя, не потому, что тебе это действительно интересно, а «за компанию». Решать твою «скучную» проблему нужно комплексно: во-первых, не истязать своего внутреннего экстраверта и найти новую компанию, с которой тебе будет весело и интересно. Во-вторых, научиться находиться наедине с собой и получать удовольствие от этого. Может быть, стоит наконец найти такое дело, которое будет приносить удовольствие и радость вне зависимости от того, кто составит тебе компанию? То, что на самом деле нравится именно тебе, а не твоей подружке или всей вашей дружной компании, - не оставаться же всю жизнь чеховской Душечкой, которая умеет только подстраиваться под других, под чужие увлечения и интересы, а ничего своего не имеет.

Стало скучно, потому что нет смысла

Вообще-то в твоей жизни все нормально. Даже хорошо - у тебя замечательные родители, чудесные друзья и, возможно, прекрасный бойфренд, неплохие оценки и большие перспективы в жизни, по мнению учителей, родственников и прочих окружающих. Драмкружок и кружок по фото сейчас, престижный университет и успех в будущем. Вот только ничто из этого на самом деле тебя не радует. Друзья зовут на вечеринку в пятницу (это точно будет самое веселое событие года), учитель математики радостно сообщает, что ты отправляешься на городскую олимпиаду, мама покупает билеты в Прагу на новогодние каникулы - а ты не испытываешь от всех этих заманчивых предложений ни радости, ни каких-то других эмоций. Ни-че-го. Ты все успеваешь и почти никогда ни на что не жалуешься (да и жаловаться-то, если подумать, не на что), но больше всего на свете тебе хочется закрыться в своей комнате, лечь на кровать и лежать, глядя в потолок, чтобы никто не трогал тебя, не стучался в дверь, не задавал вопросов и не ждал никаких ответов. Потому что пока твои друзья решают вопросы вроде «В чем пойти на ДР к Пете» или «В какой университет мне поступить», твой мозг занят вопросами более глобальными: зачем все это? И какой в этом смысл?

Эта скука - следствие синдрома хронической усталости, до которой тебя довели все твои успехи и давление, которое каждый день оказывает на тебя твоя собственная репутация. Постоянная ответственность (все в тебя так верят, ты обязана оправдывать их ожидания!) выматывает, и ты уже перестаешь понимать, зачем все это делаешь- для других или для себя? И что хотела бы делать сама, тоже уже не помнишь.

Ответить на твой вопрос о смысле не сможет никто- ни школьные учителя, ни великие умы-фило-софы. На этот вопрос просто не может быть единого ответа, к своему смыслу каждый рано или поздно приходит сам, а вот его намеренные поиски не приводят ни к чему, кроме затяжных депрессий. Искать пропавший смысл так же, как ищутся упавшие за кровать носки или грибы в лесу, не получится.

Чтобы вернуть себе способность радоваться и получать удовольствие от жизни, поменяй привычный ход вещей. Попробуй вырваться куда-то хотя бы на пару дней - не обязательно сбегать от проблем в Париж, убежать от проблем вообще невозможно. Просто смени на какое-то время обстановку- в новом месте, видя незнакомые декорации и незнакомые лица, наш мозг начинает работать намного быстрей, и в голову порой приходят совершенно неожиданные, никак не характерные для тебя обычной мысли. В фильмах, в которых главные герои сталкиваются с подобными кризисами, они часто возвращаются в родной дом, к родителям, в надежде, вернувшись к истокам, вспомнить что-то забытое и очевидное, но важное. Попробуй воспользоваться их способом: даже если живешь все в той же комнате, разбери свои старые вещи, оставшиеся с тобой с самого детства. Достань пакет со старыми игрушками с антресолей, перелистай школьные тетрадки, разложи по папкам свои детские рисунки, посмотри семейные записи на старых видеокассетах и не убегай в следующий раз от мамы, когда она снова начнет рассказывать неловкие истории о тех временах, когда ты была маленькой. Иногда в прошлом находятся ответы на вопросы твоего настоящего.

Скука часто становится первым сигналом внутренних неполадок, это загоревшаяся красная кнопка, сообщающая, что что-то идет не так. Наше собственное тело и наш мозг, объединив усилия, отчаянно просят у тебя небольшую передышку-время «на подумать», отдохнуть и измениться, чтобы стать счастливей.

И если вовремя не обратить внимания и не начать лечение, можно совсем слечь: ты же хорошо помнишь, что с гриппом и простудой нельзя отказываться от прописанных врачом лекарств с формулировкой «Да ла-а-адно, само пройдет». Если забивать на свое здоровье, рискуешь дождаться осложнений - болезнь может перейти в новую стадию или вовсе в разряд твоих вечных, хронических спутников. Это касается не только банальных инфекций, но и психологических проблем. Если один из симптомов - скука - уже проявился, не дожидайся, когда дело дойдет до депрессии. Выбраться из нее будет намного тяжелее.

Бороться с абстрактной «скукой» - абсолютно бессмысленное занятие, разбираться нужно с самой болезнью и ее причинами. То есть с той ситуацией, с теми проблемами, которые и заставляют тебя скучать и чувствовать неудовлетворенность собой и своей жизнью.
Опубликовано в категории: Прочие новости

2-11-2013, 05:14